Bブロック No.1
（平成29年度）
（１７回）
（Bブロック）桜南幼 桜南小 並木小 吾妻小 東小 九重小 並木中 吾妻中
1群
2群
3群
4群
5群
6群
たんぱく質
無機質
カロテン
ビタミンＣ・その他
炭水化物
脂質
（g）ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
ぶたにくのきじやき ぶた肉 わかめ しょうが ねぎ さとう 油 しょうゆ 酒 みりん 幼 -
-たくあんのあえもの かつおぶし にんじん たくあん きゅうり もやし さとう 小 645 3.2
みそしる とうふ あぶらあげ にんじん たまねぎ しめじ みそ 煮干し 和風だし 中 803 4.0
はちみつパン 牛乳 牛乳 はちみつパン
ホキアーモンドフライ ホキ パンこ こ むぎこ でんぷん こ めこアーモンド 油 塩 こしょう － －
ブロッコリーサラダ
（あおじそクリーミードレッシング）
ブロッコリー にんじん とうもろこし マカロニ ドレッシング 668 3.0 やさいスープ ベーコン にんじん たまねぎ きゃべつ セロリ とうもろこし じゃがいも バター コンソメ 豚骨スープ 塩 ローレル 852 3.9
せきはん ごましお 牛乳 ささげ 牛乳 せきはん ごま 塩 － －
とり肉のレモンあげ とり肉 レモン でんぷん さとう 油 塩 こしょう 酒 しょうゆ みりん 811 3.0 なのはなおひたし
（わふうドレッシング）
たまご なのはな ドレッシング 941 3.7
すましじる とうふ なると みつば エリンギ ほししいたけ かつおぶし 和風だし 白しょうゆ 塩
おいわいデザート いちごクレープ
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
さんまのしょうゆに さんま しょうが さとう しょうゆ 酒 みりん － －
ナムル
（ナムルドレッシング）
わかめ ほうれんそう にんじん もやし しめじ ドレッシング 647 3.1 むらくもスープ ぶた肉 たまご わかめ にんじん さやえんどう ねぎ でんぷん 中華だし 塩 酒 しょうゆ 783 3.6 さんさいうどん（ソフトめん） とり肉 あぶらあげ にんじん わらび たけのこ えのきたけ しめじ なめこ ねぎ ソフトめん しょうゆ 塩 みりん 和風だし かつおぶし
牛乳 牛乳 － －
はるまき とり肉 だいず にんじん たけのこ きゃべつ たまねぎ きくらげ
はるさめ でんぷん こむぎこ さとう こなあめ
油 しょうゆ 塩 695 4.1
ちゅうかサラダ （ちゅうかドレッシング）
かまぼこ ハム ほうれんそう もやし はるさめ 油 ドレッシング 870 5.1
そぼろパン 牛乳 牛乳 そぼろパン
ハッシュポテト
（小１～小４ ３コ，小５～職 ４コ）
じゃがいも こめこ油 塩 － －
アスパラサラダ （ソイドレッシング）
アスパラガス にんじん カリフラワー とうもろこし ドレッシング 683 3.0 たことまめのトマトに たこ だいず ベーコン ピーマン にんじん トマト たまねぎ にんにく オリーブ油 白ワイン 洋風だし がらスープ 塩 こしょう 一味唐辛子
867 3.8
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん － －
チキンなんばん とり肉 にんじん たまねぎ しょうが でんぷん さとう 油 塩 こしょう 酒 酢 しょうゆ 740 2.5 かみかみサラダ
（マヨネーズタイプ）
だいず しらすぼし にんじん とうもろこし きゅうり じゃがいも マヨネーズタイプ 塩 こしょう 922 3.1
にらたまスープ えび たまご にら たまねぎ でんぷん 油 酒 コンソメ がらスープ 塩 こしょう しょうゆ
ミルクパン 牛乳 牛乳 ミルクパン
やさいコロッケ（パックソース） にんじん さやいんげん たまねぎ とうもろこし
じゃがいも でんぷん
こむぎこ さとう パンこ 油 ソース 塩 － －
はなやさいサラダ
（コーンクリーミードレッシング）
ブロッコリー にんじん カリフラワー とうもろこし ドレッシング 773 2.9 とり肉のメキシコに とり肉 にんじん トマト たまねぎ マッシュルーム とうもろこし こむぎこ 油 塩 こしょう チ リパウダー 洋風だし ケチ ャップ 白ワイン
947 3.5
ポークカレーライス（むぎごはん） ぶた肉 にんじん たまねぎ にんにく ごはん むぎ じゃがいも油 カレールウ ケチャップ ソース － －
牛乳 牛乳 675 3.2
ふくじんづけ ふくじんづけ 838 3.9
パプリカサラダ
（イタリアンドレッシング）
ハム
にんじん ブロッコリー あかパプリカ
きゅうり きパプリカ ドレッシング 油
たけのこごはん 牛乳 とり肉 あぶらあげ牛乳 たけのこ さとう ごはん 油 しょうゆ 塩 かつおぶし こんぶだし
さわらのさいきょうやき さわら さとう ごま 油 みそ しょうゆ 酒 みりん － －
だいこんサラダ （ソイドレッシング）
ツナ にんじん だいこん きゅうり レモン ドレッシング 725 3.6
わかめじる とうふ あぶらあげわかめ にんじん たまねぎ みそ 煮干し 和風だし 898 4.5
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
かつおのごまだれかけ かつお しょうが でんぷん さとう 油 ごま 酒 しょうゆ 酢 － －
かいそうサラダ （あおじそドレッシング）
かまぼこ
わかめ つのまた こんぶ すぎのり くきわかめ かんてん
にんじん きゅうり とうもろこし ドレッシング 661 3.3
だいこんじる とうふ あぶらあげ にんじん だいこん こんにゃく ねぎ みそ 煮干し 和風だし 833 4.2
アップルパン 牛乳 牛乳 アップルパン
ポパイオムレツ
（パックバーモントソース）
たまご ほうれんそう でんぷん さとう 油 塩 酢 こしょう バーモントソース － －
カラフルやさいサラダ （イタリアンドレッシング）
ブロッコリー にんじん あかパプリカ
きゅうり カリフラワー きパプリカ ドレッシング 727 3.2 クリームに とり肉 えび 牛乳 チーズ パセリ にんじん たまねぎ マッシュルーム マカロニ こむぎこ 油 バター 酒 塩 洋風だし 902 4.0
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
さばのみそに さば でんぷん さとう みそ みりん － －
ひじきのサラダ
（わふうごまドレッシング）
かまぼこ
ひじき こんぶ くきわかめ
にんじん とうもろこし きゅうり ドレッシング 683 3.1
けんちんじる ぶた肉 とうふ にんじん だいこん こんにゃく ごぼう ねぎさといも 油 煮干し 和風だし しょうゆ 塩 821 3.7 ★★きょうかれんけいメニュー 9年 社会「二度の世界大戦と日本」 ライスカレー★★
★★いばらきをたべようメニュー「にら」★★
つくば市立桜学校給食センター
日
曜
献 立 名
主な材料と食品分類 栄養価
ち，にく，ほねになるもの からだのちょうしをととのえるもの ちからやねつになるもの
調味料他
エネルギー 食塩 相当 量
（kcal）
４月分献立表
木
10
月
11
火
7
金
6
12
水
13
木
14
金
月
18
火
19
水
★★にゅうがく・しんきゅう おめでとう給食★★
20
木
21
金
Bブロック No.2
1群
2群
3群
4群
5群
6群
たんぱく質
無機質
カロテン
ビタミンＣ・その他
炭水化物
脂質
（g）日
曜
献 立 名
主な材料と食品分類 栄養価
ち，にく，ほねになるもの からだのちょうしをととのえるもの ちからやねつになるもの
調味料他
エネルギー 食塩 相当 量
（kcal）
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
とんかつ（パックソース） ぶた肉 だいず でんぷん パンこ 油 塩 こしょう ソース － －
ごぼうサラダ
（わふうクリーミードレッシング）
かまぼこ ハム にんじん ごぼう えだまめ とうもろこし 油 ごま ドレッシング 674 2.6
ちんげんさいのスープ ぶた肉 にんじん ちんげんさい たけのこ たまねぎ しょうが 中華だし がらスープ しょうゆ 塩 こしょう 837 3.1
みそラーメン（ソフトちゅうかめん） ぶた肉 にんじん
にんにく しょうが たまねぎ ほししいたけ とうもろこし ねぎ もやし メンマ
ソフトちゅうかめん 油 ごま油
みそラーメンスープ みそ しょうゆ みりん 一味唐辛子
牛乳 牛乳 － －
きんしシュウマイ（２コ） とうふ た ら えび た まご たまねぎ しょうが でんぷん パンこ こ むぎこ さとう 油 とんし しょうゆ 塩 かつおぶし 702 4.9
バンバンジー
（バンバンジードレッシング）
とり肉 あかパプリカ きゅうり くらげ ドレッシング － －
こめパン 牛乳 牛乳 こめパン
ハンバーグデミグラスソース とり肉 ぶた肉 だいず たまねぎ マッシュルーム パンこ さとう とんし 油 塩 ケチャップ ソース デミグラスソース － －
スパゲティサラダ
（あおじそクリーミードレッシング）
ハム ブロッコリー とうもろこし きゅうり スパゲティ 油 ドレッシング 755 3.3
ミネストローネ ベーコン しろいんげんまめ にんじん トマト たまねぎ かぶ にんにく じゃがいも マカロニ さとう オリーブ油 塩 こしょう コンソメ ケチャップ 909 4.1
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
さばのカレームニエル さば チーズ こむぎこ バター 油 塩 こしょう カレー粉 － －
いそかあえ
（わふうドレッシング）
しらすぼし のり ほうれんそう にんじん きゃべつ ドレッシング 643 2.4 わかたけじる とうふ わかめ さやえんどう にんじん たけのこ かつおぶし 和風だし 酒 塩 しょうゆ 808 3.0
※材料の都合により，献立内容が変更になる場合もあります。
※この献立表には，微量の食品及び調味料は記載されておりません。
※新１年生と新７年生は，１０日（月）から給食開始です。
※「鶏卵」は「たまご」と表記しています。
28
金
25
火
26
水
27
木
ご入学・ご進級
おめでとうございます
新年度がスタートしました。新学期を迎え ，どの
子も期待とやる気に満ちるていることでしょう。そ
の笑顔を１年間持ち続けるために，健康に十分
注意して生活しましょう。
今月の給食目標
決まりを守って楽しい給食にしよう
給食の時間は，おいしく楽しく給食を食べ
ながら食について学習する時間です。
たくさんのことが学べるように，行事食や
旬の食材をとり入れた献立が登場
します。楽しみにしていてください。
準備
会食
後 片 付 け
つくば市の５つの学校給食セ ンターでは，衛 生管理を 徹底し， 安心・ 安全 な給食 を提供し てま いります。 また，つく ば
